Category Archives: Góc kiến thức thiền

Không chỉ có ngồi, tư thế thiền ngủ ngon còn có 4 kiểu nữa

Nếu bạn nghĩ rằng ngồi là tư thế thiền duy nhất thì hãy quên ngay ...

7 nguyên tắc cần nhớ khi tập thiền trong tư thế ngồi giúp ngủ ngon

Khi tập thiền giúp ngủ ngon trong tư thế ngồi, có 7 nguyên tắc bạn ...

Lời khuyên vàng giúp giấc ngủ sâu vào ban đêm

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ không sâu có tác động tiêu cực đến ...

Top 4 bí quyết giúp bạn xây dựng thói quen thiền giúp ngủ ngon

Nếu chỉ tập trong một thời gian ngắn, bạn sẽ không cảm nhận được những ...

Ngồi thiền vào thời gian nào là tốt nhất giúp ngủ thẳng giấc

Ngồi thiền giúp chúng ta khám phá và trau dồi sức mạnh nội tâm. Để ...

Cách ngồi thiền trị mất ngủ có thật sự đơn giản

Ngồi thiền có khả năng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Do đó, rất ...

Lợi ích của thiền đối với trẻ

Lợi ích của phương pháp luyện tập tâm trí bằng thiền là gì? Thư giãn ...

Trẻ tập thiền: Giúp con thông minh, bớt nghịch

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dạy con thiền đúng cách có thể giúp ...

Tham khảo 4 lý do vì sao bạn nên cho con học thiền

Bố mẹ đều muốn đem đến cho con những gì tốt đẹp nhất, từ quần ...

Trường phạt học sinh bằng cách “thiền”

Dacari, một học sinh lớp 3 thường xuyên bị bạn bè chế giễu. Trong một ...