Ngày nay, xã hội ngày càng phát triển nên mọi thứ đều trở nên bận rộn dẫn đến chúng ta phải suy nghĩ nhiều hơn dẫn đến stress. Tuy nhiên,ngày xưa để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi người ta thường nghe nhạc, chạy bộ, đi dạo hoặc cà phê,… đã từ lâu đã không còn phù hợp nữa. Vậy nên,Thiền Hiện Đại Me-medi sẽ giới thiệu một số ứng dụng thiền làm tĩnh tâm tâm hiệu quả nhất. Khám phá ngay nhé!
Mục lục
Nguyên nhân dẫn đến stress
Với cuộc sống ngày càng phát triển bắt buộc ta phải suy nghĩ và vùi đầu vào công việc nhiều hơn. Từ đó, sẽ khiến chúng ta bị lún sâu vào những áp lực của cuộc sống. Stress và những tác động lên tất cả các đối tượng và cuộc sống hàng ngày của họ. Đối với những người mắc bệnh này thường có tâm trạng chán nản, mệt mỏi, gương mặt đờ đẫn và sức khỏe sa sút. Một số nguyên nhân dẫn đến vấn đề stress như trải qua những biến cố quá lớn, về tài chính, tình cảm hay sức khỏe,… Vậy làm sao để giảm căng thẳng hiệu quả, thay vì sử dụng các phương pháp truyền thống thì giờ nay đã xuất hiện một số ứng dụng giúp ta yên tĩnh và tĩnh tâm hơn.
=>> Xem thêm: Ứng dụng Thiền Hiện Đại Me-medi – Quá trình xây dựng nên ứng dụng đầy kinh ngạc
Top 5 ứng dụng thiền thần tốc làm tĩnh tâm
Ứng dụng Thiền Hiện Đại Me-medi
Ứng dụng được thiết kế với giao diện thân thiện, nội dung phong phú, với giọng đọc bằng tiếng Việt nhẹ nhàng dễ nghe từ đó sẽ truyền cảm giác gần gũi với người dùng. Người dùng có thể dễ dàng sắp xếp khoa học, bên cạnh đó bạn có thể tùy chọn mục đích theo ý mình để sử dụng. Tuy nhiên, ứng dụng vẫn còn một số hạn chế như chưa được trang bị mục hẹn giờ hoặc bài thiền dành cho người tập lâu năm.
- Đánh giá trên iOS : 5 sao
- Đánh Giá trên ChPlay : 5 sao
- Phí sử dụng: 58.000đ/tháng
Ứng dụng Tide
Đây là một ứng dụng được thiết kế nhiều nội dung phong phú và đa dạng, có chức năng thiền cũng như theo dõi giấc ngủ. Đồng thời, ứng dụng còn có các danh sách nền nhạc thiên nhiên, nhẹ nhàng giúp bạn được tịnh tâm và thư giãn hơn. Tuy nhiên, ứng dụng này được sử dụng hoàn toàn bằng tiếng Anh vì vậy chỉ có một lượng người Việt có thể sử dụng.
- Đánh giá trên iOS : 4,0 sao
- Đánh Giá trên ChPlay : 4,9 sao
- Phí sử dụng: : 69.000đ/tháng
Ứng dụng Inner Balance
Ứng dụng Inner Balance được sử dụng hoàn toàn miễn phí, có thể khiến bạn trở nên tập trung hơn và giúp điều hòa lại cảm xúc bằng cách đồng bộ hóa nhịp tim cũng như tâm trí và cơ thể của chính người dùng. Ngoài ra, ứng dụng này giúp bạn thiết lập lại sự bình tĩnh của mình, xoa dịu đi những nỗi đau, những cảm xúc tiêu cực hay hóa giải những căng thẳng.
Tuy nhiên, bạn sẽ mất thời gian để thích nghi được với ứng dụng bởi chúng được sử dụng bằng tiếng Anh vì vậy nên rất ít người dùng biết đến.
- Đánh giá trên iOS : 5.0 sao
- Đánh Giá trên ChPlay : 4,5 sao
- Phí sử dụng : 69.000đ/tháng
Ứng dụng Mesmerize
Đây là ứng dụng dành cho những ai thích cảm giác khác lạ bởi vì đây là app cần sự tập trung nhiều để cân bằng được cảm xúc và trí óc của mình. Ứng dụng Mesmerize được thiết kế với giao diện đơn giản nên rất để sử dụng giúp bạn giảm bớt căng thẳng và tịnh tâm hơn. Tuy nhiên, app này sử dụng các hình ảnh gây ứng dụng mạnh nên sẽ ít phù hợp với những người có tuổi.
- Đánh giá trên iOS : 4,7 sao
- Đánh Giá trên ChPlay : 4,5 sao
- Phí sử dụng : 299.000đ/tháng
Ứng dụng Music Zen
Ứng dụng Music Zen rất phù hợp với những ai yêu thích âm nhạc, cũng như nghe âm nhạc để lấy lại sự tập trung và cân bằng và lại cảm xúc cũng như trí óc của mình. Ngoài ra, app còn được thiết kế một vài trò chơi gây sự thích thú để giúp người dùng lấy lại bình tĩnh, xoa dịu đi những cảm xúc tiêu cực,… Tuy nhiên, đây là app sẽ gây khó khăn với người dùng Việt bởi vì chúng sử dụng hoàn toàn bằng tiếng anh.
- Đánh giá trên iOS : 4,7 sao
- Đánh Giá trên ChPlay : 4,5 sao
- Phí sử dụng : 299.000đ/tuần
=>>> Xem thêm: Tại sao lại có cảm giác lo âu? Cách làm giảm căng thẳng lo âu cực hiệu quả
Bài viết trên đã tổng hợp những thông tin liên quan đến top 5 ứng dụng thiền thần tốc làm tĩnh tâm hiệu quả nhất. Thiền Hiện Đại Me-medi hy vọng đây sẽ là những kiến thức bổ ích đến các bạn và gia đình bạn. Nếu bạn có thắc mắc hay nhu cầu sử dụng ứng dụng hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhé!
- Địa chỉ: Phòng 18, Tầng 5 – Tòa T1 Times City, 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Email: tuedongkingstar@gmail.com
- Số điện thoại: 096.882.7274
- Hỗ trợ qua Zalo số: 09.6882.7274
